2月ほど前に、健康診断を受けたんだけど、運動不足
で、このままだと成人病の危険性があるとの診断が
出ました。

だから、何か運動をしようと思ったのだけど、楽しみ
ながらできるもの、また、メジャーで他の人との話題
として使えるものがいいだろうと考えたので、運動は
ゴルフにしました。

ゴルフは、自分の様なちょっと小太りの人にも無理なく
できるスポーツだというのも選んだ理由です。

まだ、ゴルフのドライバーでスライスばかりなんですが、
これから、徐々に上達していきたいと思います。

やり始めたばかりだけど、ゴルフは楽しめそうです。

若い頃は、暴飲暴食をしても体がもちましたが、年を
取ってくると体に無茶が効かなくなります。

健康維持を考えるならやはり適度な運動はするべきです。

特に普段の仕事がデスクワークで椅子に座りっぱなし
と言う方は、意識的に運動をするようにしないと、
体を動かすのは通勤の時だけということになりかねません。

電車通勤などで会社の行き帰りでかなりの距離を歩くなら
まだよいのですが、車通勤で自宅から会社は車の運転しか
していない様な状況だと、確実に運動不足です。

ゴルフの良い点は、激しい運動ではないので、年を取って
も継続して出来るという事です。

激しい運動だと若い頃は出来ますが、ある程度の年齢に
なると体がついていきません。

また、ちょっとした場所があれば、周囲に気をつけなければ
なりませんが、スイングの練習をすることができます。
また、パターの練習であれば、運動量は少ないですが、
家の中でもできます。

また、コースにでなくても打ちっぱなしに行って打つだけ
でも、スカッとして楽しめます。

運動不足だと思ったら、ゴルフがオススメです。